「甘いものを食べ過ぎると太ってしまう」、そう頭では分かっているのに、食後に甘いものが食べたい気持ちを抑えられないことって多いですよね。 流行りのランチバイキングに行けば、「もうお腹いっぱい!」と言うほどたくさん食べたハズ・・・